什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
台北市長柯文哲今赴議會，針對立法院換地案、重大BOT案進度、都更政策等進行專案報告，其中大巨蛋案、北藝成為藍綠議員關心焦點之一。台北市議員厲耿桂芳更諷刺，柯文哲命格中不曉得是有什麼問題，「一碰到蛋，就完蛋」，大巨蛋變成大爛蛋、北藝也成為小爛蛋。
厲耿桂芳痛批，柯文哲入主北市府兩年半，整個死氣沉沉、毫無建樹，大巨蛋寒蟬效應，讓台北市的BOT招商不力，今年都更申請案更只有兩件，能看嗎。
台北市議員陳永德則送上木魚，並以燒燙傷口訣「東部刺五加茶補體力沖脫泡蓋送」，諷刺大巨蛋、北藝是「前朝興沖沖，當朝拖（和脫同音）又拖，蓋也蓋不完，送你緣木魚，回家好好去練功」。
陳永德批評，柯文哲是個大傻蛋，碰到兩個蛋就完蛋，這也是柯文哲任內最悲傷、最難處理的事情，民調也跟著玩蛋，儼然有「蛋蛋的哀愁」。
此外，北市府日前同意遠雄移樹，引發民團不滿，抗議如影隨形，台北市議員李慶鋒今也質疑，為什壽豐三葉刺五加禁忌麼遠雄應辦事項都還沒有完成的情況下，北市府要同意遠雄移樹？
不過對於李慶鋒的質詢，柯文哲始終都未正面回答，僅表示移樹有一定的SOP，目前只是斷根，北市府還沒有要遠雄移樹。
對於柯文哲的「回答」，李慶鋒痛批「簡直是在豪洨（亂說話）」，非常不誠實，目前民團正在提大巨蛋解約的i-Voting，如果市府審議階段就做掉，那i-Voting就會破產，公開透明也都是假的。
柯文哲表示，不要緊張，BOT案招商會開始改善，且台北市的土地剩不多，不像外縣市，目前整個產業發展會開始改善，沒有問題。
至於大巨蛋的進度，柯文哲說，主要是前朝留下來的問題太難處理了，不過我們會辦法努力處理好。
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